Casa Vinyasses

Voor kleinschalige Yoga Retraites in Spanje

Casa Vinyasses ligt op een heuvel midden in de natuur, ca. 7 km van het vissersdorp
L’Amettla de Mar in het Zuiden van Catalonië. (150 km ten zuiden van Barcelona)

Gelegen op een Eco Friendly olijfgaard van 2,5 hectare met olijfbomen, johannesbroodbomen, amandelbomen wilde rozemarijn, tijm, salie en wilde groene asperges. Wij maken hier onze eigen biologische extra virgin olive oil en plukken de verschillende vruchten voor jam en chutneys. Uiteraard serveren we deze producten tijdens de maaltijden. Tevens kun u bij ons deze zuivere ongefilterde biologische extra virgin olijfolie kopen!

Als je hier aankomt is het eerste wat je opvalt de geuren van wilde tijm en rozemarijn. De ruimte en vooral de stilte. De vergezichten op de bergen, de zee, en de Ebro Delta. Je kunt hier nog echt genieten van de donkere stille avonden met de prachtige sterrenhemel en geluiden van de uilen, krekels en wilde zwijnen.

Het is de natuur, de wind in de bomen, het fluiten van de vogels, de roep van de bosuil, de sterrenhemel, het mysterieuze rode licht in de valei bij zonsopkomst en zonsondergang, die je hier verbonden doen voelen met Moeder Aarde.

Ecologische voetafdruk
Wij hebben bewust gekozen om duurzamer en eenvoudiger te gaan leven én om dus minder impact te hebben op het klimaat en onze omgeving. We zijn niet verbonden aan een energie netwerk maar energie wordt opgewekt door middel van zonnepanelen, bronwater komt uit een ondergrondse rivier en regenwater wordt opgevangen. Al het  water wordt gezuiverd door middel van speciale filters. Ecologische afbreekbare schoonmaakmiddelen zoals oa: shampoo, conditioner, afwasmiddel etc zijn aanwezig in de huisjes voor gebruik door onze gasten. Wij vragen u dan ook om rekening te houden met deze manier van leven en ons mee te helpen om de voetafdruk te verkleinen.

Even tijd voor jezelf in de natuur

Als je behoefte hebt aan stilte, rust, opladen, even tijd voor jezelf, dan is dit de perfecte plek. Het is een kleine intieme duurzame plek waar je echt even kunt bijtanken.

Tevens zijn er vele sportieve mogelijkheden in de buurt, zoals bergwandelingen, mountainbiken, kitesurfen, kanoën op de Ebro rivier, vogels spotten etc.

Ecologisch eten

Ik kook zoveel mogelijk puur. De maaltijden zullen voornamelijk vegetarisch of ayurvedisch zijn en kunnen worden aangevuld naar een meer mediterraanse keuken met vis. De groenten komen zoveel mogelijk van een ecologische boerderij hier uit de buurt. Verder hebben we uit onze eigen tuin de tijm, rozemarijn, salie en eigengemaakte jam of chutneys.

Voorzieningen tijdens je retraite

Je Yoga retraite bij Casa Vinyasses bevat:

 

  • Yoga Shala
  • Buiten yoga terras (bij mooi weer)
  • 2 x per dag yoga (tenzij anders vermeld) met meditatie, yoga Nidra, pranayama, mantras
  • Handdoeken en strandlakens
  • Natuurlijke shampoo, conditioner en douchegel
  • Ligstoelen
  • gezellige zitjes
  • (overdekt) zwembad
  • Buiten douche
  • Buiten keuken
  • Koelkast voor algemeen gebruik
  • BBQ
  • Parkeren op eigen terrein
  • Draadloos internet (WIFI)
  • Mountainbikes
  • Hangmatten
  • Mongoolse Ger (Yurt)
  • Bibliotheek vol met yoga en filosofie boeken

Heerlijk verblijven in één van onze 3 Casitas

 

Elke Casita heeft zijn eigen ingang en look en feel

Casita Gekko

 

Gekko is de grootste en tevens meest luxe. Dit is een huis met 2 verdiepingen, 2 badkamers en een keuken met 4 pits gas/oven toestel.

Beneden is de keuken met eettafel en 1 badkamer met douche en toilet.

Boven is een slaap/woonkamer met 3 nieuwe 1persoons bedden van 90 x 200, grote kleding kast potkachel en een zitje.

Buiten voor het huis is een eigen terras met zitje. 

Casita Mariposa

 

Mariposa is de kleinste casita. Dit is een mooie moderne 2 persoons slaapkamer met 2 nieuwe springbox bedden (90x200) die tevens samengevoegd kunnen worden.

Ook is er en een badkamer met douche en toilet.

Buiten kan je lekker even zitten op een bistro setje op het terras met uitzicht op zee. 

Casita Sol

 

Sol is een casita met 2 verdiepingen. Hier heb je beneden een kitchenette met eettafel en de badkamer met douche en toilet.


Boven is een vide met een 2 persoons springbox bed van 160x200cm. Buiten voor je deur heb een eigen terras en zitje.

Yoga Shala

Wanneer het buiten te warm of te koud is kunnen we naar binnen in onze prachtige yoga shala. Hier zijn matten, meditatie kussens, yoga blokken, bolsters, dekens etc aanwezig om te gebruiken voor bijvoorbeeld een heerlijke restorative yoga les.

Mongoolse Ger

De Mongoolse Ger (Yurt) wordt soms gebruikt voor meditaties tijdens een retraite. Ook kan men zich er even in terugtrekken om een boek te lezen of te liggen.Wanneer we een keer een grotere groep hebben dan wordt de yurt gebruikt als slaapplaats voor 2 personen met buiten een douche en toilet voor privé gebruik.

Dan nog even dit

  • Er is een ruim assortiment yoga  boeken aanwezig om te lezen
  • Er zijn enkele mountainbikes vrij beschikbaar
  • Natuurlijke shampoo, crèmespoeling en douchegel aanwezig (vrij van sls, parabenen, siliconen)
  • Drinkwater, thee, koffie en fruit de gehele dag vrij te pakken
  • Yurt om te ontspannen, lezen of mediteren (indien niet verhuurd)
  • Het is een prachtige omgeving voor wandelen in de natuur
  • Vegetarische maaltijden (waar mogelijk ook Biologisch)
  • Elke dag  yoga & meditatie
  • 1 x Stilte meditatie
  • 1 x Yoga Nidra
  • Lounge hoek
  • Hangmatten
  • Wij leven hier met onze 2 lieve grote en waakzame Rhodesian Ridgeback’ honden

De omgeving

De 16 km lengte van de kust van L’Ametlla de Mar vormt een van de charmantste en meest ongerepte kusten van de Middellandse zee. Er zijn prachtige kliffen waar je over de “grand route” GR 92 , van de kust kunt wandelen naar de pittoreske stranden en baaien.

Op zo’n 20 minuten rijden ligt het nationaal natuurpark Delta de L’Ebre. Dit is waar de rivier de Ebro uitmond in de zee. Hier vind je ongerepte stranden, moeraslanden, rijstvelden, 325 verschillende diersoorten waaronder kolonies roze flamingo’s, zwarte ibissen en zilverreigers. Het is een eldorado voor vogel liefhebbers

Prijzen van de Retraites

De prijzen voor de yoga retraites kunnen variëren. Voor meer informatie kijk bij de retraites. 

Gekko

3 x eenpersoonsbed,
2 badkamers en keuken.

Mariposa

2 x eenpersoonsbed
1 badkamer

Sol

1x Tweepersoonsbed,
1 badkamer en kitchenette.

Yurt

2 x eenpersoonsbed
douche & toilet

Hoe reis je naar jouw Yoga Vakantie

Vluchten

Naar vliegveld Reus (Tarragona) met Transavia
Vanaf Reus naar L’Ametlla de Mar is het ongeveer 40 minuten met de auto.
Naar Barcelona El Prat
Vanaf Barcelona is het ongeveer 1,5 uur met de auto.
Van beide vliegvelden zijn er mogelijkheden om met de bus of trein naar L’Ametlla de Mar te reizen.

Transfer

Er is geen transfer inbegrepen. Indien meerdere personen met dezelfde vlucht op Reus aankomen en vertrekken is tegen betaling van 40 per persoon vervoer bij te boeken.

Je kunt ook een huurauto regelen vanaf de luchthaven. Je hebt dan ook de mogelijkheid om hier meer van de prachtige omgeving te zien.

Wat zeggen andere mensen?

Lees de ervaringen van anderen.

“Dank voor jullie liefdevolle aandacht. De yoga lessen zijn zacht in opbouw, verdiepend en helend. Alexandra je bent echt een top yoga juf met veel kennis.

Olijfbomen, Spaanse zon, zwembad. Een heelijk paradijs.

Last but not least: het eten. Jammie, jammie wat een feest elke keer, mijn smaakpupillen zijn zwaar verwent.”

Liefs Brigitta

Brigitta

Deelnemer Casa Vinyasses yoga retraite Oktober 2019

"Met welgemeende complimenten voor de kennis en kundigheid van de zeer sympathieke Alexandra Post!! Was een heerlijk yogaweekend op een perfecte locatie!"

Marijke V.

Deelnemer Puur en Kuur Retraite

“Waar de stap van Domburg naar leidt :)⇒naar jullie fantastische plek!

Heel veel dank voor je overheerlijke week! Ik voel me rijk, relaxed en gevuld. Jullie liefdevolle aandacht voor de inwendige mens is enorm. Elke maaltijd was een kado!

De yogalessen waren zo fijn en afwisselend. Je bent zo’n kundige, professionele juf Alexandra (nog meer dan ik al kende van je!), echt genieten. (en soms afzien :))

Jullie plek is een paradijs, gemaakt en verzorgd met zoveel aandacht. Wat fijn dat jullie je plek willen delen met andere mensen. Soaking up the sun, energy and love.

Ik weet zeker dat jullie concept goed zal vallen bij velen. Tot volgend jaar!”

Big Hug Joke

Joke

Deelnemer Casa Vinyasses yoga retraite oktober 2019

" Ik weet precies waar ik ben, alleen waar ik ben, is de weg kwijt" (Winnie the Pooh)

en precies dat is zóó mooi op de lange reis van hoofd naar hart die jullie zóó mooi hebben gefaciliteerd. Van grond tot mond tot kruin. Wat een fijne gesprekken, waardevolle aandacht, waardevolle stiltes, geest & lichaam opgerekt en nu weer verder op weg met jullie en deze plek in het hart. 

Tot weers, dikke knuffel en liefs, 

Jackie

Jackie

Deelnemer Casa Vinyasses Retraite 2019

Klaar om een retraite te volgen?

Schrijf je in of volg me via social media of neem contact op door te bellen +34 661278744 (ES), +31648546751 (NL), of stuur een e-mail naar yoga@yogaprakriti.nl