Casa Vinyasses

Voor kleinschalige Yoga Retraites in Spanje

Casa Vinyasses ligt op een heuvel midden in de natuur, ca. 7 km van het vissersdorp
L’Amettla de Mar in het Zuiden van Catalonië. (150 km ten zuiden van Barcelona)

Als je aankomt is het eerste wat je opvalt de geuren van wilde tijm en rozemarijn. De ruimte en vooral de stilte. De vergezichten op de bergen, de zee, de Ebro Delta en de prachtige stille avonden met de geluiden van de uilen, krekels en wilde zwijnen.

Het is de natuur, de wind in de bomen, het fluiten van de vogels, de roep van de bosuil, de sterrenhemel, het mysterieuze rode licht in de valei bij zonsopkomst en zonsondergang, die je hier verbonden doen voelen met moeder aarde.

Even tijd voor jezelf in de natuur

Als je behoefte hebt aan stilte, rust, opladen, even tijd voor jezelf, dan is dit de perfecte plek. Het is een kleine intieme duurzame plek waar je echt even kunt bijtanken.

Tevens zijn er vele sportieve mogelijkheden in de buurt, zoals bergwandelingen, mountainbiken, kitesurfen, kanoën op de Ebro rivier, vogels spotten etc.

Ecologisch eten

Ik kook zoveel mogelijk puur. De maaltijden zullen voornamelijk vegetarisch of ayurvedisch zijn en kunnen worden aangevuld naar een meer mediterraanse keuken met vis. De groenten komen zoveel mogelijk van een ecologische boerderij hier uit de buurt. Verder hebben we uit onze eigen tuin de tijm, rozemarijn, salie en eigengemaakte jam of chutneys.

Voorzieningen tijdens je retraite

Je Yoga retraite bij Casa Vinyasses bevat:

 

  • Yoga Shala
  • Buiten yoga terras (bij mooi weer)
  • 2 x per dag 1,5 uur yoga met meditatie, yoga Nidra, pranayama, mantras
  • Handdoeken en strandlakens
  • Natuurlijke shampoo, conditioner en douchegel
  • Ligstoelen
  • gezellige zitjes
  • (overdekt) zwembad
  • Buiten douche
  • Buiten keuken
  • Koelkast voor algemeen gebruik
  • BBQ
  • Parkeren op eigen terrein
  • Draadloos internet (WIFI)
  • Mountainbikes
  • Hangmatten
  • Mongoolse Ger (Yurt)
  • Bibliotheek vol met yoga en filosofie boeken

Heerlijk verblijven in één van onze 3 Casitas

 

Elke Casita heeft zijn eigen ingang en look en feel

Casita Gekko

 

Gekko is de grootste en tevens meest luxe. Dit is een huis met 2 verdiepingen, 2 badkamers en een keuken met 4 pits gas/oven toestel.

Beneden is de keuken met eettafel en 1 badkamer met douche en toilet.

Boven is een slaap/woonkamer met 3 nieuwe 1persoons bedden van 90 x 200, grote kleding kast potkachel en een zitje.

Buiten voor het huis is een eigen terras met zitje. 

Casita Mariposa

 

Mariposa is de kleinste casita. Dit is een mooie moderne 2 persoons slaapkamer met 2 nieuwe springbox bedden (90x200) die tevens samengevoegd kunnen worden.

Ook is er en een badkamer met douche en toilet.

Buiten kan je lekker even zitten op een bistro setje op het terras met uitzicht op zee. 

Casita Mariposa

 

Mariposa is de kleinste casita. Dit is een mooie moderne 2 persoons slaapkamer met 2 nieuwe springbox bedden (90x200) die tevens samengevoegd kunnen worden.

Ook is er en een badkamer met douche en toilet.

Buiten kan je lekker even zitten op een bistro setje op het terras met uitzicht op zee. 

Casita Sol

 

Sol is een casita met 2 verdiepingen. Hier heb je beneden een kitchenette met eettafel en de badkamer met douche en toilet.


Boven is een vide met een 2 persoons springbox bed van 160x200cm. Buiten voor je deur heb een eigen terras en zitje.

Yoga Shala 

 

Yoga Shala 

 

Dan nog even dit

  • Er is een ruim assortiment yoga  boeken aanwezig om te lezen
  • Er zijn enkele mountainbikes vrij beschikbaar
  • Natuurlijke shampoo, crèmespoeling en douchegel aanwezig (vrij van sls, parabenen, siliconen)
  • Drinkwater, thee, koffie en fruit de gehele dag vrij te pakken
  • Yurt om te ontspannen, lezen of mediteren (indien niet verhuurd)
  • Het is een prachtige omgeving voor wandelen in de natuur
  • Vegetarische maaltijden (waar mogelijk ook Biologisch)
  • Elke dag  yoga & meditatie
  • 1 x Stilte meditatie
  • 1 x Yoga Nidra
  • Lounge hoek
  • Hangmatten
  • Wij leven hier met onze 2 lieve grote en waakzame Rhodesian Ridgeback’ honden

De omgeving

De 16 km lengte van de kust van L’Ametlla de Mar vormt een van de charmantste en meest ongerepte kusten van de Middellandse zee. Er zijn prachtige kliffen waar je over de “grand route” GR 92 , van de kust kunt wandelen naar de pittoreske stranden en baaien.

Op zo’n 20 minuten rijden ligt het nationaal natuurpark Delta de L’Ebre. Dit is waar de rivier de Ebro uitmond in de zee. Hier vind je ongerepte stranden, moeraslanden, rijstvelden, 325 verschillende diersoorten waaronder kolonies roze flamingo’s, zwarte ibissen en zilverreigers. Het is een eldorado voor vogel liefhebbers

Prijzen van de Retraites

De prijzen voor de yoga retraites kunnen variëren en zijn op basis van half pension & vol pension.

Gekko

3 x eenpersoonsbed,
2 badkamers en keuken.

evt. extra bed bij te plaatsen.

Mariposa

2 x eenpersoonsbed
1 badkamer

Sol

1x Tweepersoonsbed,
1 badkamer en kitchenette.

Hoe reis je naar jouw Yoga Vakantie

Vluchten

Naar vliegveld Reus (Tarragona) met Transavia
Vanaf Reus naar L’Ametlla de Mar is het ongeveer 40 minuten met de auto.
Naar Barcelona El Prat
Vanaf Barcelona is het ongeveer 1,5 uur met de auto.
Van beide vliegvelden zijn er mogelijkheden om met de bus of trein naar L’Ametlla de Mar te reizen.

Transfer

Er is geen transfer inbegrepen. Indien meerdere personen met dezelfde vlucht op Reus aankomen en vertrekken is tegen betaling van 40 per persoon vervoer bij te boeken.

Je kunt ook een huurauto regelen vanaf de luchthaven. Je hebt dan ook de mogelijkheid om hier meer van de prachtige omgeving te zien.

Wat zeggen andere mensen?

Lees de ervaringen van anderen.

“Dank voor jullie liefdevolle aandacht. De yoga lessen zijn zacht in opbouw, verdiepend en helend. Alexandra je bent echt een top yoga juf met veel kennis.

Olijfbomen, Spaanse zon, zwembad. Een heelijk paradijs.

Last but not least: het eten. Jammie, jammie wat een feest elke keer, mijn smaakpupillen zijn zwaar verwent.”

Liefs Brigitta

Brigitta

Deelnemer Casa Vinyasses yoga retraite Oktober 2019

"Met welgemeende complimenten voor de kennis en kundigheid van de zeer sympathieke Alexandra Post!! Was een heerlijk yogaweekend op een perfecte locatie!"

Marijke V.

Deelnemer Puur en Kuur Retraite

"Ik ben erg enthousiast hoe zorgvuldig alles was geregeld en het hotel was prachtig. We hebben genoten en ja, ik ga zeer zeker nog vaker bij Puur en Kuur een arrangement doen. "

L. Pijma

Deelnemer Puur en Kuur Retraite

" Ik weet precies waar ik ben, alleen waar ik ben, is de weg kwijt" (Winnie the Pooh)

en precies dat is zóó mooi op de lange reis van hoofd naar hart die jullie zóó mooi hebben gefaciliteerd. Van grond tot mond tot kruin. Wat een fijne gesprekken, waardevolle aandacht, waardevolle stiltes, geest & lichaam opgerekt en nu weer verder op weg met jullie en deze plek in het hart. 

Tot weers, dikke knuffel en liefs, 

Jackie

Jackie

Deelnemer Casa Vinyasses Retraite 2019

“Waar de stap van Domburg naar leidt :)⇒naar jullie fantastische plek!

Heel veel dank voor je overheerlijke week! Ik voel me rijk, relaxed en gevuld. Jullie liefdevolle aandacht voor de inwendige mens is enorm. Elke maaltijd was een kado!

De yogalessen waren zo fijn en afwisselend. Je bent zo’n kundige, professionele juf Alexandra (nog meer dan ik al kende van je!), echt genieten. (en soms afzien :))

Jullie plek is een paradijs, gemaakt en verzorgd met zoveel aandacht. Wat fijn dat jullie je plek willen delen met andere mensen. Soaking up the sun, energy and love.

Ik weet zeker dat jullie concept goed zal vallen bij velen. Tot volgend jaar!”

Big Hug Joke

Joke

Deelnemer Casa Vinyasses yoga retraite oktober 2019

Klaar om een retraite te volgen?

Schrijf je in of volg me via social media of neem contact op door te bellen +34 661278744 (ES), +31648546751 (NL), of stuur een e-mail naar yoga@yogaprakriti.nl